13 điều mà người có tinh thần thép không bao giờ làm

Chỉ khi nào tránh được những “cạm bẫy” tinh thần này, bạn mới có thể thực sự tập trung vào việc phát huy và tăng cường những điểm mạnh vốn có của mình, mới có thể chú tâm vào hành trình lâu bền cải thiện bản thân, tăng cường sức mạnh tinh thần để chinh phục mọi thử thách trong cuộc sống.

Hãy quẳng những thói quen xấu ra khỏi đời mình và trở nên mạnh mẽ hơn từ quyển sách này

Tự thương thân không phái là liều thuốc tinh thân như chúng ta hồng tưởng. Nó là “dược chất” có sức gây mê và tàn phá khủng khiếp nhất, tạo nên những khoái trá tạm thời và tách rời nạn nhân khỏi thực tại.

Trong cuốn sách “13 điều mà người có tinh thần thép không làm”, tác giả Amy Morin viết rằng sức mạnh tinh thần có thể phát triển theo “ba hướng tiếp cận”.

Đó là kiểm soát suy nghĩ, hành vi và cảm xúc.

Dưới đây là 13 điều mà người tinh thần mạnh mẽ không làm, theo Morin:

1. Họ không ghen tỵ với sự thành công của người khác

Ghen tỵ giống như sự tức giận được ẩn giấu và dồn nén lại, Morin viết.

Tập trung vào sự thành công của người khác sẽ không làm mọi việc trở nên dễ dàng hơn với bạn, vì nó làm bạn sao lãng con đường của mình. Thậm chí, nếu bạn thành công, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hài lòng khi bạn luôn tập trung vào người khác. Bạn cũng có thể lãng quên những tài năng, từ bỏ những giá trị và mối quan hệ của chính mình.

2. Họ không từ bỏ sau thất bại đầu tiên

Thành công không đến ngay lập tức, và thất bại gần như luôn là một trở ngạ mà bạn sẽ phải vượt quai. Lấy thí vụ, Theodor Giesel (còn được gọi là Tiến sĩ Seuss), cuốn sách đầu tiên của ông đã bị hơn 20 nhà xuất bản từ chối. Và bây giờ, Tiến sĩ Seuss là một cái tên rất nổi tiếng.

Nghĩ rằng thất bại là không thể chấp nhận hay nghĩ rằng bạn không đủ tốt – không phản ánh được sức mạnh tinh thần. Trên thực tế, “bật lên từ thất bại sẽ làm bạn mạnh mẽ hơn”, Morin viết.

3. Họ không lãng phí thời gian hối tiếc cho bản thân mình

“Cảm thấy hối tiếc về bản thân là tự hủy hoại chính mình”, cô viết, “Bị cuốn vào sự tự thương hại mình sẽ cản trở một cuộc sống trọn vẹn”.

Cứ ngồi hối tiếc sẽ lãng phí thời gian, tạo ra những cảm xúc tiêu cực và làm tổn thương các mối quan hệ của bạn.

Điều quan trọng là “xác nhận những điều tốt đẹp trên thế giới, và bạn sẽ bắt đầu đánh giá cao những gì bạn đang có”, Morin viết. Mục tiêu là chuyển từ việc tự thương hại sang biết ơn.

4. Họ không lặp lại những sai lầm hết lần này đến lần khác


Nhìn nhận lại có thể giúp bạn không lặp lại sai lầm của mình. Điều quan trọng là nhận ra cái gì đã sai, cái gì bạn có thể làm tốt hơn và lần tới, làm thế nào để tạo nên sự khác biệt, Morin viết.

Người có tinh thần mạnh mẽ nhận trách nhiệm khi có sai lầm và tạo ra một bản kế hoạch chu đáo để tránh những sai lầm tương tự trong tương lai.

5. Họ không sợ thay đổi

Có 5 giai đoạn thay đổi, Morin viết: tiền suy nghĩ, suy nghĩ, chuẩn bị, hành động và duy trì.

Đi qua mỗi bước trong 5 bước này là rất quan trọng. Nó có thể tạo ra những thay đổi đáng sợ, nhưng ngần ngại sẽ ngăn cản sự phát triển. “Bạn càng chờ đợi, thì càng khó khăn”, cô viết, và “những người khác sẽ vượt qua bạn”.

6. Họ không tập trung vào những thứ mà họ không thể kiểm soát


 

“Lấy lại sức mạnh, tận dụng thời cơ, đối mặt với sự sợ hãi và rèn luyện não bộ của bạn vì hạnh phúc và thành công” – William Morrow.

“Bạn cảm thấy an toàn khi mọi thứ nằm trong tầm kiểm soát, nhưng ý nghĩ rằng chúng ta luôn có khả năng kiểm soát tình hình có thể là một vấn đề”, Morin viết.

Cố gắng kiểm soát mọi thứ giống như một phản ứng lo lắng. “Thay vì tập trung vào việc thoát khỏi lo lắng, bạn lại cố gắng kiểm soát môi trường của mình”, cô viết.

Chuyển trọng tâm khỏi những điều bạn không thể kiểm soát có thể giúp gia tăng hạnh phúc, giảm căng thẳng, có mối quan hệ tốt hơn, có những cơ hội mới, và thành công nhiều hơn, Morin viết.

7. Họ không từ bỏ sức mạnh của mình


Người ta từ bỏ sức mạnh của mình khi họ thiếu mất ranh giới giữa vật chất và tình cảm, Morin viết. Bạn cần phải đứng lên vì chính mình và thiết lập ranh giới khi cần thiết.

Nếu người khác đang kiểm soát hành động của bạn, họ sẽ định nghĩa thành công và giá trị của bản thân bạn. Điều quan trọng là bạn cần theo dõi các mục tiêu của mình và làm việc hướng tới chúng.

Morin nói rằng Oprah Winfrey (người từng đoạt giải Emmy dành cho người Mỹ gốc Phi) là một ví dụ điển hình về người luôn nắm giữ sức mạnh của mình. Winfrey lớn lên trong tình trạng đói nghèo và bị lạm dụng tình dục, nhưng “bà đã lựa chọn người mà bà sẽ trở thành trong cuộc sống bằng cách không từ bỏ sức mạnh của mình”.

8. Họ không sợ những rủi ro được dự tính


Mọi người thường sợ phải chấp nhận rủi ro, cho dù đó là tài chính, thể chất, tình cảm, xã hội hay những việc liên quan đến kinh doanh, Morin viết. Nguyên nhân gây ra chúng chính là kiến thức.

“Thiếu kiến thức về việc làm thế nào để tính trước được rủi ro sẽ làm gia tăng nỗi sợ hãi”.

Để phân tích rủi ro tốt hơn, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:

  • Chi phí tiềm năng là gì?
  • Lợi ích tiềm năng là gì?
  • Điều này giúp tôi đạt được mục tiêu của mình như thế nào?
  • Các giải pháp thay thế là gì?
  • Nếu trường hợp tốt nhất xảy ra, kết quả sẽ tốt như thế nào?
  • Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì, làm thế nào để giảm nguy cơ này?
  • Nếu điều tồi tệ nhất xảy ra, kết quả sẽ tệ như thế nào?
  • Quyết định này sẽ tạo nên vấn đề gì trong vòng 5 năm?

9. Họ không lo lắng về việc làm hài lòng tất cả mọi người

Thông thường, chúng ta đánh giá bản thân bằng cách xem người khác nghĩ gì về mình, điều này trái ngược với một tinh thần bền bỉ mạnh mẽ.

Morin đã liệt kê 4 sự thật về việc luôn cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người đo là :

  • Lãng phí thời gian,
  • Những người cố gắng làm hài lòng người khác dễ dàng bị sai khiến,
  • Người khác cảm thấy tức giận hay thất vọng là chuyện bình thường,
  • Bạn không thể cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người được.

Loại bỏ ý nghĩ làm hài lòng người khác đi sẽ làm bạn mạnh mẽ và tự tin hơn.

10. Họ không bám víu vào quá khứ


Quá khứ chỉ là quá khứ. Không có cách nào thay đổi những gì đã xảy ra, và “ôm giữ mãi quá khứ có thể khiến bạn tự hủy hoại bản thân mình, ngăn cản bạn tận hưởng hiện tại và lập kế hoạch cho tương lai”, Morin viết, nó không giải quyết được gì cả và có thể dẫn đến trầm cảm.

Mặc dù vậy, suy nghĩ về quá khứ có thể đem đến lợi ích. Tuy nhiên, nhìn lại những bài học kinh nghiệm, xem xét các sự kiện chứ không phải là cảm xúc, và nhìn nhận một tình huống từ góc độ mới có thể mang lại lợi ích.

11. Họ không sợ cô đơn


 

“Dành thời gian ở một mình với những suy tưởng của chính bạn có thể là một trải nghiệm mạnh mẽ và quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu của mình”, Morin viết. Tinh thần mạnh mẽ “đòi hỏi bạn phải dành thời gian hằng ngày trong sự bận rộn của cuộc sống để tập trung vào sự phát triển”.

Dưới đây là một số lợi ích của sự cô đơn mà Morin liệt kê trong cuốn sách của mình:

  • Đơn độc tại văn phòng có thể làm tăng năng suất.
  • Thời gian cô đơn có thể làm tăng sự thấu cảm của bạn.
  • Dành thời gian một mình tạo nên sự sáng tạo.
  • Những kỹ năng khi sống một mình tốt cho sức khỏe tinh thần.
  • Đơn độc giúp bạn phục hồi.

12. Họ không cảm thấy thế giới nợ họ điều gì


Đôi khi, thật dễ cảm thấy tức giận với thế giới vì những thất bại hay thiếu thành công của bạn, sự thật là không ai được cho không thứ gì, phải nỗ lực để có được.

“Cuộc sống không có nghĩa là phải công bằng”, Morin viết. Một số người cảm thấy hạnh phúc hay thành công nhiều hơn những người khác, “đó là cuộc sống, nếu bạn rơi vào hoàn cảnh bất lợi, thì không có nghĩa là ai đó nợ bạn gì cả”.

13. Họ không trông chờ kết quả ngay lập tức

“Sẵn sàng cho những kỳ vọng có tính thực tế và sự hiểu biết rằng thành công không diễn ra trong một đêm là điều cần thiết nếu bạn muốn đạt được toàn bộ tiềm năng của mình”, Morin viết.

Những người có tinh thần yếu đuối thường thiếu kiên nhẫn. Họ đánh giá quá cao khả năng của mình và đánh giá thấp thời gian cần thiết để sự thay đổi diễn ra, vì vậy họ mong có kết quả ngay lập tức.

Điều quan trọng là “giữ vững niềm mong ước” và không ngừng làm việc hướng tới mục tiêu lâu dài của bạn. Sẽ có những thất bại trên đường đi, nhưng nếu bạn đo lường sự tiến bộ của mình và nhìn vào bức tranh toàn cảnh, thành công sẽ đến với bạn.

Nếu bạn đã chọn cách thấu hiểu nỗi cô đơn và tận hưởng cuộc sống theo một cách khác, một cách mà những người có tinh thần thép không bao giờ làm. Thì cuốn sách này cần có trong list những-cuốn-sách-phải-đọc  để lãnh đạo và dẫn dắt doanh nghiệp thành công. 
 

 

 

Bồi dưỡng tố chất lãnh đạo không phải là việc có thể làm trong một sớm một chiều, mà cần phải tích lũy qua thời gian. Trau dồi kỹ năng một cách đúng đắn là chúng ta đã thành công được một nửa. Một nửa còn lại chính là việc chúng ta áp dụng được vào thực tiễn những gì mình đã học.

Hiện tại, trên thế giới có hàng triệu quyển sách về quản lý và lãnh đạo đã được xuất bản, và hàng ngàn quyển được công bố thêm mỗi năm. Nhưng nếu vì một lý do nào đó, bạn chỉ được phép đọc 7 cuốn sách về thuật lãnh đạo – quản trị và dùng người thì sao? 

Và đây là Bộ sách Hiếm về Thuật Lãnh Đạo – Quản Trị - Dùng Người mà Rodbooks muốn giới thiệu đến bạn: 


 

bo-sach-hiem-ve-thuat-lanh-dao-quan-tri-va-dung-nguoi

CÁC BÀI REVIEW SÁCH KHÁC

13-cuon-sach-hay-nen-doc-truoc-khi-khoi-nghiep

13 cuốn sách hay nên đọc trước khi khởi nghiệp

Hiện nay, xu hướng khởi nghiệp đang rất phổ biến trong giới trẻ Việt Nam. Các bạn trẻ năng động với nhiều ý tưởng sáng tạo đã mạnh dạn khởi nghiệp, với mục đích không chỉ đem lại lợi nhuận mà còn góp phần giải quyết nhiều vấn đề cho xã hội. Ý tưởng khởi nghiệp là không thiếu nhưng liệu rằng các bạn trẻ đã sẵn sàng? Liệu rằng các bạn đã trang bị đầy đủ những kiến thức, kỹ năng và phẩm chất cần thiết cho quá trình khởi nghiệp hay chưa? Bộ sách khởi nghiệp gồm 13 cuốn này sẽ là nền tảng kiến thức không thể thiếu để các bạn trẻ có thể khởi nghiệp thành công.

tai-sao-doc-100-quyen-sach-trong-1-nam-nhung-van-khong-the-thanh-cong-nhu-mark-zuckerberg-hay-bill-gates

Tại sao đọc 100 quyển sách trong 1 năm nhưng vẫn không thể thành công như Mark Zuckerberg hay Bill Gates?

Đọc sách thực sự là một điều kì diệu. Nó có tính dịch chuyển tức thời và thần giao cách cảm. Nó cho phép chúng ta lang thang khắp không gian và thời gian, đại dương và lục địa. Nó cho phép chúng ta tiếp cận bộ não của những người đáng kinh ngạc nhất trên trái đất, cảm nhận quá khứ và nhìn vào tương lai.

9-cuon-sach-cuc-hay-de-phat-trien-ban-than-ma-ban-nen-doc

9 cuốn sách cực hay để phát triển bản thân mà bạn NÊN đọc!

Có rất nhiều rất nhiều cuốn sách thú vị khác tùy vào cảm nhận hoặc độ tuổi của mỗi người. Những cuốn sách thay đổi cuộc đời bạn không chỉ là tri thức, là giải trí mà còn là những trải nghiệm thực tế cuộc sống quý báu giúp ta trưởng thành nhanh, có cái nhìn tổng quan hơn cho riêng mình.

9-cuon-sach-kinh-dien-ma-nguoi-nghien-tu-duy-khong-the-bo-qua

9 cuốn sách kinh điển mà người nghiện “tư duy” không thể bỏ qua.

“We become what we think about” – một câu nói nổi tiếng về tư duy – đã khẳng định tầm quan trọng của tư duy. Tư duy quyết định tính cách con người bạn, một tư duy tốt sẽ dẫn bạn đến thành công trong công việc, trong các mối quan hệ.

9-cuon-sach-nen-doc-truoc-nam-30-tuoi-de-tai-chinh-rung-rinh

9 CUỐN SÁCH NÊN ĐỌC TRƯỚC NĂM 30 TUỔI ĐỂ TÀI CHÍNH RỦNG RỈNH!

Những năm tháng tuổi 20 có thể nói là tiền đề để chúng ta gây dựng sự nghiệp cũng như tích lũy kinh tế, tiền bạc cho các kế hoạch trong tương lai. Và trên con đường đó, còn rất nhiều kiến thức, còn rất nhiều kinh nghiệm chúng ta chưa có và cần học hỏi .

muoi-sau-cau-noi-ma-sau-muoi-nam-tot-nghiep-ban-moi-chiem-nghiem-duoc

MƯỜI SÁU CÂU NÓI MÀ SAU MƯỜI NĂM TỐT NGHIỆP BẠN MỚI CHIÊM NGHIỆM ĐƯỢC

Một ngày qua đi khoảng cách giữa những người tài giỏi trong công ty và chúng ta một xa hơn; sau mười năm khoảng cách ấy đã đủ để chúng ta xách dép chạy theo họ cũng không kịp. Bạn cho rằng thành công của họ là nhờ vào nền tảng gia đình, do nịnh bợ cấp trên hoặc nguyên nhân nào khác bạn không biết?

11-dieu-phai-khac-cot-ghi-tam-de-lam-nen-chuyen-lon-trong-tuong-lai

11 điều phải "khắc cốt ghi tâm" để làm nên chuyện lớn trong tương lai!

Anh muốn làm nên đại nghiệp, đồng nghĩa anh phải rèn ra tấm lòng rộng lớn, phải biết khoan dung, biết hiền đức, cũng biết tài trí, linh hoạt… Giống như biển lớn nhiều cá, hiểu sâu biết rộng mới thành đại dương.

khac-biet-hay-la-chet-cuon-sach-giup-doanh-nghiep-noi-bat-giua-dam-dong

Khác Biệt Hay Là Chết: Cuốn sách giúp doanh nghiệp nổi bật giữa đám đông!

Với những doanh nghiệp nhỏ, khi mà tất cả mọi thứ - từ nhân lực đến nguồn vốn - đều mỏng và yếu, nên bắt đầu làm marketing từ đâu? Và đặc biệt, khi tất cả các doanh nghiệp đều chú trọng phần marketing thì các doanh nghiệp nhỏ cần phải làm gì để có một chiến lược marketing sáng tạo, đem lại hiệu quả cao?

nhung-dieu-cha-quen-dan-hay-tro-thanh-nguoi-dan-ong-nhu-con-mong-muon-nhung-dung-quen-loi-cha-dan

Những điều cha dặn: Hãy trở thành người đàn ông như con mong muốn nhưng đừng quên lời cha dặn!

Cha dặn con: Cứ chăm sóc từ những điều bé nhất, để vạn sông nuôi biển rộng mênh mông

loi-khuyen-tu-trieu-phu-lam-the-nao-de-co-nhieu-tien-hon

Lời khuyên từ triệu phú: Làm thế nào để có nhiều tiền hơn?

Làm thế nào để có nhiều tiền hơn? Câu hỏi hóc búa luôn nằm trong suy nghĩ của nhiều người. Đúng vậy, ai chẳng muốn trở nên giàu có bởi khi đó, con người ta có thể thỏa sức làm những gì mình thích mà không phải quan ngại về vấn đề tài chính. Nếu muốn trở thành người giàu có, bạn hãy lắng nghe cách những triệu phú họ đi, họ làm. Chắc hẳn sẽ không thể nào cho bạn giàu lên một cách nhanh chóng như kiểu trúng xổ số nhưng sẽ chỉ đường và giúp bạn kiên trì, lâu dài.

cach-su-dung-nao-bo-trong-thoi-dai-cong-nghe

Cách sử dụng não bộ trong thời đại công nghệ

Thời đại công nghệ số có ảnh hưởng rất lớn đến não bộ và cách tư duy của mỗi chúng ta... Công nghệ hiện đang tác động đến cuộc sống của chúng ta ở rất nhiều mặt, trong đó có cả cách chúng ta tư duy. Nói cách khác, công nghệ đang tác động trực tiếp đến bộ não của con người. Chính vì vậy, việc tận dụng tối đa các tiến bộ về công nghệ, cũng như sử dụng khả năng của bộ não đúng cách là một điều không thể bỏ qua.

ty-phu-tu-than-mark-cuban-nguoi-tre-muon-thanh-cong-nhat-dinh-phai-doc-va-hoc-cach-khong-mat-kien-nhan

Tỷ phú tự thân Mark Cuban: Người trẻ muốn thành công nhất định phải đọc và học cách không mất kiên nhẫn!

Mark Cuban nói rằng những người trẻ muốn bắt đầu công ty riêng của mình thì điều đầu tiên là tập trung vào điều gì đó mà họ quan tâm và có năng lực thật sự ở công việc đó.

cai-nam-tay-cua-thien-su

Cái nắm tay của thiền sư!

Đi qua sinh - diệt, tìm thấy những điều đẹp đẽ của sự sống, Không Diệt, Không Sinh, Đừng Sợ Hãi của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là lời nhắn gửi về buông bỏ. Buông để có thể sống an yên trong từng ngày.

doc-de-thay-vi-sao-ban-than-chua-the-song-mot-cuoc-doi-nhe-nhang-ma-van-khong-ngung-thang-tien-trong-su-nghiep

Đọc để thấy vì sao bản thân chưa thể sống một cuộc đời nhẹ nhàng mà vẫn không ngừng thăng tiến trong sự nghiệp

Những người thông minh luôn biết cách để làm chủ mọi việc của bản thân và đây chính là 10 câu nói giúp họ làm được điều ấy. Hãy đọc và xem bạn làm được bao nhiêu trong số đó nhé!

ngoi-mot-cho-la-tu-dao-ho-chon-than-nguoi-thong-minh-se-biet-hoi-tien-boi-8-cau-nay-de-but-pha-trong-cong-viec-dac-biet-day

Ngồi một chỗ là tự đào hố chôn thân: Người thông minh sẽ biết hỏi tiền bối 8 câu này để bứt phá trong công việc, đặc biệt đấy!

Chỉ cần bạn có đủ dũng khí để hỏi những câu này, các tiền bối sẽ sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm của bản thân để giúp bạn vươn lên trong công việc.

12-cau-noi-nay-cua-thien-su-thich-nhat-hanh-de-tam-an-van-su-an

12 câu nói này của thiền sư Thích Nhất Hạnh để tâm an vạn sự an

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những vị tu sĩ Phật Giáo có ảnh hưởng lớn nhất trên thế giới. Thiền sư đã dành cả cuộc đời của mình để đi khắp nơi truyền dạy những đạo lí, những bài học sâu sắc làm người.

Giỏ Hàng
HỖ TRỢ 24/7
Hotline: 0911 402 114
14.058324, 108.277199