13 điều mà người có tinh thần thép không bao giờ làm

Chỉ khi nào tránh được những “cạm bẫy” tinh thần này, bạn mới có thể thực sự tập trung vào việc phát huy và tăng cường những điểm mạnh vốn có của mình, mới có thể chú tâm vào hành trình lâu bền cải thiện bản thân, tăng cường sức mạnh tinh thần để chinh phục mọi thử thách trong cuộc sống.

Hãy quẳng những thói quen xấu ra khỏi đời mình và trở nên mạnh mẽ hơn từ quyển sách này

Tự thương thân không phái là liều thuốc tinh thân như chúng ta hồng tưởng. Nó là “dược chất” có sức gây mê và tàn phá khủng khiếp nhất, tạo nên những khoái trá tạm thời và tách rời nạn nhân khỏi thực tại.

Trong cuốn sách “13 điều mà người có tinh thần thép không làm”, tác giả Amy Morin viết rằng sức mạnh tinh thần có thể phát triển theo “ba hướng tiếp cận”.

Đó là kiểm soát suy nghĩ, hành vi và cảm xúc.

Dưới đây là 13 điều mà người tinh thần mạnh mẽ không làm, theo Morin:

1. Họ không ghen tỵ với sự thành công của người khác

Ghen tỵ giống như sự tức giận được ẩn giấu và dồn nén lại, Morin viết.

Tập trung vào sự thành công của người khác sẽ không làm mọi việc trở nên dễ dàng hơn với bạn, vì nó làm bạn sao lãng con đường của mình. Thậm chí, nếu bạn thành công, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hài lòng khi bạn luôn tập trung vào người khác. Bạn cũng có thể lãng quên những tài năng, từ bỏ những giá trị và mối quan hệ của chính mình.

2. Họ không từ bỏ sau thất bại đầu tiên

Thành công không đến ngay lập tức, và thất bại gần như luôn là một trở ngạ mà bạn sẽ phải vượt quai. Lấy thí vụ, Theodor Giesel (còn được gọi là Tiến sĩ Seuss), cuốn sách đầu tiên của ông đã bị hơn 20 nhà xuất bản từ chối. Và bây giờ, Tiến sĩ Seuss là một cái tên rất nổi tiếng.

Nghĩ rằng thất bại là không thể chấp nhận hay nghĩ rằng bạn không đủ tốt – không phản ánh được sức mạnh tinh thần. Trên thực tế, “bật lên từ thất bại sẽ làm bạn mạnh mẽ hơn”, Morin viết.

3. Họ không lãng phí thời gian hối tiếc cho bản thân mình

“Cảm thấy hối tiếc về bản thân là tự hủy hoại chính mình”, cô viết, “Bị cuốn vào sự tự thương hại mình sẽ cản trở một cuộc sống trọn vẹn”.

Cứ ngồi hối tiếc sẽ lãng phí thời gian, tạo ra những cảm xúc tiêu cực và làm tổn thương các mối quan hệ của bạn.

Điều quan trọng là “xác nhận những điều tốt đẹp trên thế giới, và bạn sẽ bắt đầu đánh giá cao những gì bạn đang có”, Morin viết. Mục tiêu là chuyển từ việc tự thương hại sang biết ơn.

4. Họ không lặp lại những sai lầm hết lần này đến lần khác


Nhìn nhận lại có thể giúp bạn không lặp lại sai lầm của mình. Điều quan trọng là nhận ra cái gì đã sai, cái gì bạn có thể làm tốt hơn và lần tới, làm thế nào để tạo nên sự khác biệt, Morin viết.

Người có tinh thần mạnh mẽ nhận trách nhiệm khi có sai lầm và tạo ra một bản kế hoạch chu đáo để tránh những sai lầm tương tự trong tương lai.

5. Họ không sợ thay đổi

Có 5 giai đoạn thay đổi, Morin viết: tiền suy nghĩ, suy nghĩ, chuẩn bị, hành động và duy trì.

Đi qua mỗi bước trong 5 bước này là rất quan trọng. Nó có thể tạo ra những thay đổi đáng sợ, nhưng ngần ngại sẽ ngăn cản sự phát triển. “Bạn càng chờ đợi, thì càng khó khăn”, cô viết, và “những người khác sẽ vượt qua bạn”.

6. Họ không tập trung vào những thứ mà họ không thể kiểm soát


 

“Lấy lại sức mạnh, tận dụng thời cơ, đối mặt với sự sợ hãi và rèn luyện não bộ của bạn vì hạnh phúc và thành công” – William Morrow.

“Bạn cảm thấy an toàn khi mọi thứ nằm trong tầm kiểm soát, nhưng ý nghĩ rằng chúng ta luôn có khả năng kiểm soát tình hình có thể là một vấn đề”, Morin viết.

Cố gắng kiểm soát mọi thứ giống như một phản ứng lo lắng. “Thay vì tập trung vào việc thoát khỏi lo lắng, bạn lại cố gắng kiểm soát môi trường của mình”, cô viết.

Chuyển trọng tâm khỏi những điều bạn không thể kiểm soát có thể giúp gia tăng hạnh phúc, giảm căng thẳng, có mối quan hệ tốt hơn, có những cơ hội mới, và thành công nhiều hơn, Morin viết.

7. Họ không từ bỏ sức mạnh của mình


Người ta từ bỏ sức mạnh của mình khi họ thiếu mất ranh giới giữa vật chất và tình cảm, Morin viết. Bạn cần phải đứng lên vì chính mình và thiết lập ranh giới khi cần thiết.

Nếu người khác đang kiểm soát hành động của bạn, họ sẽ định nghĩa thành công và giá trị của bản thân bạn. Điều quan trọng là bạn cần theo dõi các mục tiêu của mình và làm việc hướng tới chúng.

Morin nói rằng Oprah Winfrey (người từng đoạt giải Emmy dành cho người Mỹ gốc Phi) là một ví dụ điển hình về người luôn nắm giữ sức mạnh của mình. Winfrey lớn lên trong tình trạng đói nghèo và bị lạm dụng tình dục, nhưng “bà đã lựa chọn người mà bà sẽ trở thành trong cuộc sống bằng cách không từ bỏ sức mạnh của mình”.

8. Họ không sợ những rủi ro được dự tính


Mọi người thường sợ phải chấp nhận rủi ro, cho dù đó là tài chính, thể chất, tình cảm, xã hội hay những việc liên quan đến kinh doanh, Morin viết. Nguyên nhân gây ra chúng chính là kiến thức.

“Thiếu kiến thức về việc làm thế nào để tính trước được rủi ro sẽ làm gia tăng nỗi sợ hãi”.

Để phân tích rủi ro tốt hơn, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:

  • Chi phí tiềm năng là gì?
  • Lợi ích tiềm năng là gì?
  • Điều này giúp tôi đạt được mục tiêu của mình như thế nào?
  • Các giải pháp thay thế là gì?
  • Nếu trường hợp tốt nhất xảy ra, kết quả sẽ tốt như thế nào?
  • Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì, làm thế nào để giảm nguy cơ này?
  • Nếu điều tồi tệ nhất xảy ra, kết quả sẽ tệ như thế nào?
  • Quyết định này sẽ tạo nên vấn đề gì trong vòng 5 năm?

9. Họ không lo lắng về việc làm hài lòng tất cả mọi người

Thông thường, chúng ta đánh giá bản thân bằng cách xem người khác nghĩ gì về mình, điều này trái ngược với một tinh thần bền bỉ mạnh mẽ.

Morin đã liệt kê 4 sự thật về việc luôn cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người đo là :

  • Lãng phí thời gian,
  • Những người cố gắng làm hài lòng người khác dễ dàng bị sai khiến,
  • Người khác cảm thấy tức giận hay thất vọng là chuyện bình thường,
  • Bạn không thể cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người được.

Loại bỏ ý nghĩ làm hài lòng người khác đi sẽ làm bạn mạnh mẽ và tự tin hơn.

10. Họ không bám víu vào quá khứ


Quá khứ chỉ là quá khứ. Không có cách nào thay đổi những gì đã xảy ra, và “ôm giữ mãi quá khứ có thể khiến bạn tự hủy hoại bản thân mình, ngăn cản bạn tận hưởng hiện tại và lập kế hoạch cho tương lai”, Morin viết, nó không giải quyết được gì cả và có thể dẫn đến trầm cảm.

Mặc dù vậy, suy nghĩ về quá khứ có thể đem đến lợi ích. Tuy nhiên, nhìn lại những bài học kinh nghiệm, xem xét các sự kiện chứ không phải là cảm xúc, và nhìn nhận một tình huống từ góc độ mới có thể mang lại lợi ích.

11. Họ không sợ cô đơn


 

“Dành thời gian ở một mình với những suy tưởng của chính bạn có thể là một trải nghiệm mạnh mẽ và quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu của mình”, Morin viết. Tinh thần mạnh mẽ “đòi hỏi bạn phải dành thời gian hằng ngày trong sự bận rộn của cuộc sống để tập trung vào sự phát triển”.

Dưới đây là một số lợi ích của sự cô đơn mà Morin liệt kê trong cuốn sách của mình:

  • Đơn độc tại văn phòng có thể làm tăng năng suất.
  • Thời gian cô đơn có thể làm tăng sự thấu cảm của bạn.
  • Dành thời gian một mình tạo nên sự sáng tạo.
  • Những kỹ năng khi sống một mình tốt cho sức khỏe tinh thần.
  • Đơn độc giúp bạn phục hồi.

12. Họ không cảm thấy thế giới nợ họ điều gì


Đôi khi, thật dễ cảm thấy tức giận với thế giới vì những thất bại hay thiếu thành công của bạn, sự thật là không ai được cho không thứ gì, phải nỗ lực để có được.

“Cuộc sống không có nghĩa là phải công bằng”, Morin viết. Một số người cảm thấy hạnh phúc hay thành công nhiều hơn những người khác, “đó là cuộc sống, nếu bạn rơi vào hoàn cảnh bất lợi, thì không có nghĩa là ai đó nợ bạn gì cả”.

13. Họ không trông chờ kết quả ngay lập tức

“Sẵn sàng cho những kỳ vọng có tính thực tế và sự hiểu biết rằng thành công không diễn ra trong một đêm là điều cần thiết nếu bạn muốn đạt được toàn bộ tiềm năng của mình”, Morin viết.

Những người có tinh thần yếu đuối thường thiếu kiên nhẫn. Họ đánh giá quá cao khả năng của mình và đánh giá thấp thời gian cần thiết để sự thay đổi diễn ra, vì vậy họ mong có kết quả ngay lập tức.

Điều quan trọng là “giữ vững niềm mong ước” và không ngừng làm việc hướng tới mục tiêu lâu dài của bạn. Sẽ có những thất bại trên đường đi, nhưng nếu bạn đo lường sự tiến bộ của mình và nhìn vào bức tranh toàn cảnh, thành công sẽ đến với bạn.

Nếu bạn đã chọn cách thấu hiểu nỗi cô đơn và tận hưởng cuộc sống theo một cách khác, một cách mà những người có tinh thần thép không bao giờ làm. Thì cuốn sách này cần có trong list những-cuốn-sách-phải-đọc  để lãnh đạo và dẫn dắt doanh nghiệp thành công. 
 

 

 

Bồi dưỡng tố chất lãnh đạo không phải là việc có thể làm trong một sớm một chiều, mà cần phải tích lũy qua thời gian. Trau dồi kỹ năng một cách đúng đắn là chúng ta đã thành công được một nửa. Một nửa còn lại chính là việc chúng ta áp dụng được vào thực tiễn những gì mình đã học.

Hiện tại, trên thế giới có hàng triệu quyển sách về quản lý và lãnh đạo đã được xuất bản, và hàng ngàn quyển được công bố thêm mỗi năm. Nhưng nếu vì một lý do nào đó, bạn chỉ được phép đọc 7 cuốn sách về thuật lãnh đạo – quản trị và dùng người thì sao? 

Và đây là Bộ sách Hiếm về Thuật Lãnh Đạo – Quản Trị - Dùng Người mà Rodbooks muốn giới thiệu đến bạn: 


 

bo-sach-hiem-ve-thuat-lanh-dao-quan-tri-va-dung-nguoi

CÁC BÀI REVIEW SÁCH KHÁC

dan-ong-hien-dai-chi-can-6-mon-do-nay-trong-vi-la-du

Đàn ông hiện đại chỉ cần 6 món đồ này trong ví là đủ

Khi bạn càng cố gắng làm “mỏng” ví, bạn sẽ càng dễ dàng tìm được thứ mình cần. Đương nhiên, cuộc sống của bạn cũng vì thế mà đơn giản hơn rất nhiều.

cach-dan-ong-truong-thanh-lam-chu-nghe-thuat-giao-tiep

Cách đàn ông trưởng thành làm chủ nghệ thuật giao tiếp

Giao tiếp là một nghệ thuật. Đàn ông trưởng thành làm chủ nghệ thuật giao tiếp không chỉ bằng kỹ năng, mà còn bằng trái tim chân thành nữa.

cu-song-lan-man-thi-cuoc-doi-cang-gian-nan-ma-thoi

CỨ SỐNG LAN MAN THÌ CUỘC ĐỜI CÀNG GIAN NAN MÀ THÔI!

Có bao nhiêu điều trong cái gọi là "mục tiêu năm 2019" mà thực ra bạn đã không làm được từ năm 2012? Có lẽ bạn đang có rất nhiều thói quen xấu, rất nhiều sự việc mà bạn lúc nào cũng thốt lên: “Ôi ước gì mình có thể làm được”.

tuoi-tre-bo-lo-nhung-dieu-gi

Tuổi trẻ, bỏ lỡ những điều gì?

Vẫn biết trăm năm là hữu hạn, và tuổi trẻ chỉ có thể trải qua một lần, có những việc làm sai, làm đúng, có những thứ cần nâng niu nhưng lại đánh mất, có những người cần trân trọng nhưng lại tuột tay để họ ra đi.

thoi-quen-cua-nhung-ga-phong-cach-ban-da-co-chua

Thói quen của những gã phong cách, bạn đã có chưa?

“Những người thành công thường có những thói quen dẫn đến thành công”, ai đó đã từng nói như vậy. Áp dụng điều này vào chuyện ăn mặc, chúng tôi càng thấy đúng hơn, đơn giản là thay từ thành công thành phong cách, chúng ta sẽ có: “Những gã phong cách thường có những thói quen rất… phong cách”.

6-cach-giup-ban-dinh-hinh-phong-cach-song-nang-dong-dung-nghia

6 cách giúp bạn định hình phong cách sống năng động đúng nghĩa

Một cuộc sống bận rộn và năng động là hình mẫu để nhiều bạn trẻ hướng tới. Nhưng làm thế nào để có một phong cách sống năng động đúng nghĩa, điều đó đòi hỏi ở bạn một nghệ thuật.

20-dieu-dan-ong-thanh-dat-lam-truoc-khi-di-ngu

20 điều đàn ông thành đạt làm trước khi đi ngủ

Dưới đây là 20 điều đàn ông thành đạt làm trước khi đi ngủ , để anh em tham khảo.

gui-nhung-nguoi-dan-ong-that-bai-hay-ngung-noi-doi-ban-than

Gửi những người đàn ông thất bại, hãy ngừng nói dối bản thân

Nếu anh em đang nghĩ mình là một người đàn ông thất bại, hãy đọc qua những dòng này.

ban-co-muon-tro-thanh-leader-duoc-kinh-ne-va-trong-dung-khong

Quyền lực - vì sao người có kẻ không?

Để tạo ra nguồn lợi nhuận khổng lồ cho công ty, những gì bạn cần không chỉ là những bài thuyết trình dài ngoằng, những ý tưởng độc đáo, khác biệt. Và, Để biến những thành viên xa lạ trong team trở nên gần gũi, biết nghe lời thì những hình phạt như hạ bậc lương, mắng mỏ, cảnh cáo chỉ là con dao hai lưỡi,… Vậy, điều bạn cần là gì?

cha-de-cua-quan-diem-khong-an-thit-ca-duong-bot-de-te-bao-ung-thu-tu-chet-thua-kien-phai-boi-thuong-2400-ty-dong-cho-benh-nhan-vi-gay-hau-qua-nghiem-trong

"Cha đẻ" của quan điểm "không ăn thịt cá, đường bột để tế bào ung thư tự chết" thua kiện, phải bồi thường 2.400 tỷ đồng cho bệnh nhân vì gây hậu quả nghiêm trọng

Theo phán quyết của tòa, ông Young đã buộc phải tuyên bố tại tòa rằng mình không phải là một nhà nghiên cứu vi sinh, nhà huyết học, bác sĩ y khoa hay bất cứ nhà khoa học dạng nào được đào tạo bài bản và cấp phép.

bi-quyet-tu-duy-cua-nguoi-thanh-cong-dat-cau-hoi-dung

Bí quyết tư duy của người thành công: Đặt câu hỏi đúng

Một đặc tính tuyệt vời của não bộ là nếu bạn đặt câu hỏi, nó sẽ đưa ra câu trả lời. Đó chính là lý do vì sao việc đặt câu hỏi đúng rất quan trọng.

7-cau-hoi-quai-la-nhung-se-giup-ban-tim-ra-le-song

7 câu hỏi quái lạ nhưng sẽ giúp bạn tìm ra lẽ sống

Sự thật là thế này, chúng ta tồn tại trên trái đất trong một thời gian nhất định. Trong thời gian đó, chúng ta làm một số việc quan trọng và không quan trọng. Những điều quan trọng sẽ giúp cuộc sống ý nghĩ hơn.

68-cuon-sach-nhat-dinh-phai-doc-de-2019-but-pha-ngoan-muc

68 cuốn sách nhất định phải đọc để 2019 BỨT PHÁ NGOẠN MỤC!

Nếu bạn đã chần chừ cả 5 năm, 10 năm, hoặc thậm chí là 2 chục năm không làm việc gì đó, thì hẳng có lý do gì để làm việc đó ngay hôm nay, hay ngày mai, hay một ngày nào đó.

giam-doc-dieu-hanh-facebook-khoi-nghiep-dau-ban-cung-dung-quen-sach

Giám đốc điều hành Facebook: 'Khởi nghiệp dẫu bận cũng đừng quên sách'

Người phụ nữ có gương mặt xinh đẹp, cương nghị, quyết đoán này từng trải qua không ít khó khăn trong bước đường khởi nghiệp của mình, mặc dù bà có một thành tích học tập đáng nể, khi ra làm việc luôn được đánh giá cao về năng lực và khả năng tích lũy...

ban-muon-cai-thien-doanh-so-ban-hang-day-la-3-bai-hoc-khong-the-bo-qua

Bạn muốn cải thiện doanh số bán hàng? Đây là 3 bài học không thể bỏ qua

Theo tạp chí Inc., trong số 1,5 triệu nhân viên kinh doanh xuyên suốt chiều dài lịch sử của doanh nghiệp này, có một người sở hữu nghệ thuật bán hàng nổi bật hơn cả - John Ruhlin. Điều gì đã giúp cho Ruhlin vượt trội hơn so với những đồng nghiệp của mình để có thể ghi tên vào lịch sử của Cutco?

thien-nhien-day-con-nguoi-cach-hap-thu-nang-luong-nhu-the-nao

Thiên nhiên dạy con người cách hấp thụ năng lượng như thế nào?

Gần đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng thực vật có thể hấp thụ năng lượng từ chính các loại thực vật xung quanh. Theo đó, toàn bộ thế giới khoa học có thể bị đảo ngược. Bởi vì, nghiên cứu này sẽ cung cấp bằng chứng cho thấy con người có thể hấp thụ năng lượng từ người khác theo cách tương tự.

Giỏ Hàng
HỖ TRỢ 24/7
Hotline: 0911 402 114
14.058324, 108.277199