Cuộc sống màu sắc hay tẻ nhạt chỉ là lựa chọn của chính bạn mà thôi

Vậy nên, tạm gác lại những ngày mệt mỏi kéo dài mà virus zombie có thể “ăn mòn” bạn bất cứ lúc nào, hãy thêm một chút vận động giữa những khoảng lặng hàng ngày để cuộc sống trong bạn thêm màu sắc và bình yên hơn nhé.

Bạn thấy đấy, sẽ có những lúc bạn giật mình khi thấy một ngày của mình sao cứ mãi trôi qua trong chuỗi công viêc lặp đi lặp lại một-cách-nhạt-nhẽo. 

Bạn nhận ra mình chẳng khác một zombie lờ đờ ủ rũ khi một ngày dài đối mặt với màn hình máy tính và điện thoại còn nhiều hơn cả người xung quanh. 

Mở mắt thức giấc lướt vội qua màn hình điện thoại, trả lời tin nhắn, email, vội vã đến nơi làm việc, ngồi ì đến tối mịt về nhà. 

Mọi hoạt động vui chơi giải trí, kết nối thế giới bên ngoài hay cảm xúc vui buồn giận dỗi gì nếu có chỉ gói gọn qua những dòng trạng thái vô hồn trên mạng xã hội. 

Dần hiếm đi những cái hẹn cà phê cùng bạn bè, những giờ tập nhảy cuối tuần, những buổi ung dung đi bộ sáng sớm, và tất nhiên không buồn ngó lơ đến những điều nhỏ nhoi vụn vặt trong cuộc sống này.

Đó là lúc báo động cho bạn cần dừng lại một chút để cảm nhận cuộc sống, tự điều chỉnh lại thời gian biểu và thói quen “ù lì” của mình để cuộc sống thêm phần tươi vui và hạnh phúc hơn. Bởi vốn dĩ hạnh phúc không đâu xa vời, chỉ đơn giản như ca từ của bài hát “là những điều nhỏ nhoi thường ngày” mà thôi.

Dậy sớm tự pha cà phê và thưởng thức

Thay vì “nướng” thêm một chút, dậy sớm hơn để tự pha cho mình một ly cà phê và nhấm nháp, và đó cũng là lúc thích hợp để dành cho mình một khoảng lặng để “chiêm nghiệm” cuộc sống. Hãy duy trì thói quen này mỗi sáng bạn sẽ thấy tâm hồn nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn đấy. Cuộc sống chẳng phải chỉ cần những khoảnh khắc bình dị như thế sao?

Nghỉ phép một ngày chỉ để thư giãn

Dù không có kế hoạch trước, hãy cứ cho mình một ngày nghỉ ngơi thật thoải mái, để tiếp thêm năng lượng cho bản thân mình, thay vì cứ lao theo nhịp công việc hối hả không điểm dừng. Có như thế bạn mới có thời gian cho chính mình để tự cân bằng lại cuộc sống và công việc mà thôi.

Trà sữa với đứa bạn thân

Cuộc sống vốn chẳng thể thiếu những đứa “cạ cứng”, vậy nên còn có hạnh phúc nào bằng khi được trà sữa và tâm tình tỉ tê với “cái nửa không thể thiếu” ấy? Hãy sống trong những khoảnh khắc cùng nói cùng cười thật sự chứ không đơn thuần chỉ là một cái like hay một comment “trả nghĩa” trên thế giới ảo bạn nhé.

Tự làm cho mình một món đồ handmade

Không cần quá nghệ thuật, chỉ cần rời chiếc điện thoại và bắt tay làm một món đồ handmade sẽ khiến bạn tập trung và vui vẻ hơn khi được sống chậm lại trong những tỉ mẩn. Hãy làm bất cứ gì mình thích, chế cái này, vẽ cái kia, bạn sẽ thấy cuộc sống này cần lắm những điều nhỏ bé vậy đấy!

Phá kỷ lục chạy bộ của chính mình

Hãy đến với chạy bộ, tập cho mình sở thích chạy bộ, và tự phá vỡ “kỷ lục” của chính mình. Nhà văn Haruki Murakami từng nói “Hầu hết những người chạy bộ chạy không phải vì họ muốn sống lâu hơn, mà vì họ muốn sống trọn vẹn. Ngay cả khi ta chỉ định sống cho qua ngày đoạn tháng thì vẫn sẽ tốt hơn nhiều nếu sống những năm tháng ấy với những mục đích rõ ràng và sống động trọn vẹn thay vì bối rối, hoang mang và tôi tin chạy bộ giúp chúng ta làm được điều đó”.

Hẹn đi bộ cùng người yêu

Trong vô số điều lãng mạn ngọt ngào của các cặp đôi thì việc đi bộ cùng nhau luôn là khoảnh khắc đẹp mà cả hai cần duy trì. Vừa tốt cho sức khỏe, vừa thoải mái lãng mạn, vừa gắn kết và hiểu nhau hơn, một chút hạnh phúc như thế nhưng có thể đủ níu giữ nhau cả đời đấy.

Chấp nhận những thử thách dường như bất khả thi

Nếu cho rằng cuộc sống đang quá yên bình, bạn hãy tự đặt ra cho mình những thử thách mà trước giờ vẫn là giới hạn hoặc nỗi sợ hãi của chính bạn. Một vài gợi ý như đặt ra số giờ cố định mỗi ngày bạn được dùng mạng xã hội, trong hai tháng phải “biết bơi” nếu bạn là người sợ nước, mỗi tuần đọc xong một quyển sách, chơi một trò chơi mạo hiểm, giành giải thưởng từ một cuộc thi… Tin tôi đi, cuộc sống sẽ trở nên đa sắc màu và xen lẫn thêm nhiều mùi vị hơn đấy.

Chợt nhớ có một blog Just Little Thing mà ở nơi đó, mỗi ngày cô bạn sẽ ghi lại một điều làm cô thấy vui và hạnh phúc. Đó có thể là được một chỗ ngồi tốt trong rạp phim, nhận một lời cảm ơn từ người lạ, tìm thấy tờ tiền cũ trong túi áo, ngắm mặt trăng ngày rằm…

Những điều vốn tưởng chừng quen thuộc này nhưng thú nhận là, chúng cũng đã từng làm bạn hạnh phúc phải không? Vậy nên, cuộc sống luôn nhiều sắc màu khi bạn chịu khó “tô màu” từng chút một cho những điều nhỏ bé hàng ngày. Đừng làm những zombie thờ ơ với vô vàn điều đẹp đẽ đang tồn tại trong cuộc sống và tìm kiếm hạnh phúc trên thế giới ảo. Hãy tự mình viết tiếp danh sách này những điều làm bạn hạnh phúc mỗi ngày nhé.

 

 

Hạnh phúc rốt cuộc là thứ cảm giác như nào, là cuộc sống bình yên? là hy vọng về một tương lai tươi sáng, tràn đầy niềm vui và ý nghĩa, hay chỉ đơn giản là không có những bước chân lạc lối của tuổi trẻ? 

“Người có nội tâm bình yên không bị đau khổ vì thất bại, cũng không bốc đồng lúc thành công. Người đó biết sống trọn vẹn những kinh nghiệm trên với nội tâm sâu xa và trải rộng, ý thức rằng những kinh nghiệm đó sẽ trôi qua và chẳng có lý do gì để bám chấp vào đó. Người đó không thể “choáng” khi mọi sự biến chuyển theo chiều hướng xấu đi và khi phải đương đầu với khó khăn. Người đó không bị rơi vào trạng thái trầm uất bởi hạnh phúc của anh ta được đặt trên những cơ sở vững chắc.”

10 cuốn sách dưới đây có thể giúp bạn vượt qua những lúc đen tối nhất của cuộc đời. Hi vọng bạn có thể thoát khỏi được những bế tắc nhất thời và tiếp tục sống 1 cuộc đời có nghĩa hơn. Muốn hạnh phúc lâu dài thì cần phải rèn luyện rất nhiều. Giống như bất kì kĩ năng nào, hạnh phúc đòi hỏi rất nhiều sự tận tâm và bền bỉ.

Có một câu nói đại ý rằng “Bạn không thể dùng tiền để mua được hạnh phúc nhưng bạn có thể mua sách, thứ đem lại điều tương tự”.

10-cuon-sach-nen-doc-khi-cam-thay-lac-loi
 


>> Người thật sự thông minh luôn biết làm "phép trừ" trong cuộc sống...

CÁC BÀI REVIEW SÁCH KHÁC

dan-ong-hien-dai-chi-can-6-mon-do-nay-trong-vi-la-du

Đàn ông hiện đại chỉ cần 6 món đồ này trong ví là đủ

Khi bạn càng cố gắng làm “mỏng” ví, bạn sẽ càng dễ dàng tìm được thứ mình cần. Đương nhiên, cuộc sống của bạn cũng vì thế mà đơn giản hơn rất nhiều.

cach-dan-ong-truong-thanh-lam-chu-nghe-thuat-giao-tiep

Cách đàn ông trưởng thành làm chủ nghệ thuật giao tiếp

Giao tiếp là một nghệ thuật. Đàn ông trưởng thành làm chủ nghệ thuật giao tiếp không chỉ bằng kỹ năng, mà còn bằng trái tim chân thành nữa.

cu-song-lan-man-thi-cuoc-doi-cang-gian-nan-ma-thoi

CỨ SỐNG LAN MAN THÌ CUỘC ĐỜI CÀNG GIAN NAN MÀ THÔI!

Có bao nhiêu điều trong cái gọi là "mục tiêu năm 2019" mà thực ra bạn đã không làm được từ năm 2012? Có lẽ bạn đang có rất nhiều thói quen xấu, rất nhiều sự việc mà bạn lúc nào cũng thốt lên: “Ôi ước gì mình có thể làm được”.

tuoi-tre-bo-lo-nhung-dieu-gi

Tuổi trẻ, bỏ lỡ những điều gì?

Vẫn biết trăm năm là hữu hạn, và tuổi trẻ chỉ có thể trải qua một lần, có những việc làm sai, làm đúng, có những thứ cần nâng niu nhưng lại đánh mất, có những người cần trân trọng nhưng lại tuột tay để họ ra đi.

thoi-quen-cua-nhung-ga-phong-cach-ban-da-co-chua

Thói quen của những gã phong cách, bạn đã có chưa?

“Những người thành công thường có những thói quen dẫn đến thành công”, ai đó đã từng nói như vậy. Áp dụng điều này vào chuyện ăn mặc, chúng tôi càng thấy đúng hơn, đơn giản là thay từ thành công thành phong cách, chúng ta sẽ có: “Những gã phong cách thường có những thói quen rất… phong cách”.

6-cach-giup-ban-dinh-hinh-phong-cach-song-nang-dong-dung-nghia

6 cách giúp bạn định hình phong cách sống năng động đúng nghĩa

Một cuộc sống bận rộn và năng động là hình mẫu để nhiều bạn trẻ hướng tới. Nhưng làm thế nào để có một phong cách sống năng động đúng nghĩa, điều đó đòi hỏi ở bạn một nghệ thuật.

20-dieu-dan-ong-thanh-dat-lam-truoc-khi-di-ngu

20 điều đàn ông thành đạt làm trước khi đi ngủ

Dưới đây là 20 điều đàn ông thành đạt làm trước khi đi ngủ , để anh em tham khảo.

gui-nhung-nguoi-dan-ong-that-bai-hay-ngung-noi-doi-ban-than

Gửi những người đàn ông thất bại, hãy ngừng nói dối bản thân

Nếu anh em đang nghĩ mình là một người đàn ông thất bại, hãy đọc qua những dòng này.

ban-co-muon-tro-thanh-leader-duoc-kinh-ne-va-trong-dung-khong

Quyền lực - vì sao người có kẻ không?

Để tạo ra nguồn lợi nhuận khổng lồ cho công ty, những gì bạn cần không chỉ là những bài thuyết trình dài ngoằng, những ý tưởng độc đáo, khác biệt. Và, Để biến những thành viên xa lạ trong team trở nên gần gũi, biết nghe lời thì những hình phạt như hạ bậc lương, mắng mỏ, cảnh cáo chỉ là con dao hai lưỡi,… Vậy, điều bạn cần là gì?

cha-de-cua-quan-diem-khong-an-thit-ca-duong-bot-de-te-bao-ung-thu-tu-chet-thua-kien-phai-boi-thuong-2400-ty-dong-cho-benh-nhan-vi-gay-hau-qua-nghiem-trong

"Cha đẻ" của quan điểm "không ăn thịt cá, đường bột để tế bào ung thư tự chết" thua kiện, phải bồi thường 2.400 tỷ đồng cho bệnh nhân vì gây hậu quả nghiêm trọng

Theo phán quyết của tòa, ông Young đã buộc phải tuyên bố tại tòa rằng mình không phải là một nhà nghiên cứu vi sinh, nhà huyết học, bác sĩ y khoa hay bất cứ nhà khoa học dạng nào được đào tạo bài bản và cấp phép.

bi-quyet-tu-duy-cua-nguoi-thanh-cong-dat-cau-hoi-dung

Bí quyết tư duy của người thành công: Đặt câu hỏi đúng

Một đặc tính tuyệt vời của não bộ là nếu bạn đặt câu hỏi, nó sẽ đưa ra câu trả lời. Đó chính là lý do vì sao việc đặt câu hỏi đúng rất quan trọng.

7-cau-hoi-quai-la-nhung-se-giup-ban-tim-ra-le-song

7 câu hỏi quái lạ nhưng sẽ giúp bạn tìm ra lẽ sống

Sự thật là thế này, chúng ta tồn tại trên trái đất trong một thời gian nhất định. Trong thời gian đó, chúng ta làm một số việc quan trọng và không quan trọng. Những điều quan trọng sẽ giúp cuộc sống ý nghĩ hơn.

68-cuon-sach-nhat-dinh-phai-doc-de-2019-but-pha-ngoan-muc

68 cuốn sách nhất định phải đọc để 2019 BỨT PHÁ NGOẠN MỤC!

Nếu bạn đã chần chừ cả 5 năm, 10 năm, hoặc thậm chí là 2 chục năm không làm việc gì đó, thì hẳng có lý do gì để làm việc đó ngay hôm nay, hay ngày mai, hay một ngày nào đó.

giam-doc-dieu-hanh-facebook-khoi-nghiep-dau-ban-cung-dung-quen-sach

Giám đốc điều hành Facebook: 'Khởi nghiệp dẫu bận cũng đừng quên sách'

Người phụ nữ có gương mặt xinh đẹp, cương nghị, quyết đoán này từng trải qua không ít khó khăn trong bước đường khởi nghiệp của mình, mặc dù bà có một thành tích học tập đáng nể, khi ra làm việc luôn được đánh giá cao về năng lực và khả năng tích lũy...

ban-muon-cai-thien-doanh-so-ban-hang-day-la-3-bai-hoc-khong-the-bo-qua

Bạn muốn cải thiện doanh số bán hàng? Đây là 3 bài học không thể bỏ qua

Theo tạp chí Inc., trong số 1,5 triệu nhân viên kinh doanh xuyên suốt chiều dài lịch sử của doanh nghiệp này, có một người sở hữu nghệ thuật bán hàng nổi bật hơn cả - John Ruhlin. Điều gì đã giúp cho Ruhlin vượt trội hơn so với những đồng nghiệp của mình để có thể ghi tên vào lịch sử của Cutco?

thien-nhien-day-con-nguoi-cach-hap-thu-nang-luong-nhu-the-nao

Thiên nhiên dạy con người cách hấp thụ năng lượng như thế nào?

Gần đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng thực vật có thể hấp thụ năng lượng từ chính các loại thực vật xung quanh. Theo đó, toàn bộ thế giới khoa học có thể bị đảo ngược. Bởi vì, nghiên cứu này sẽ cung cấp bằng chứng cho thấy con người có thể hấp thụ năng lượng từ người khác theo cách tương tự.

Giỏ Hàng
HỖ TRỢ 24/7
Hotline: 0911 402 114
14.058324, 108.277199