Cuộc sống màu sắc hay tẻ nhạt chỉ là lựa chọn của chính bạn mà thôi

Vậy nên, tạm gác lại những ngày mệt mỏi kéo dài mà virus zombie có thể “ăn mòn” bạn bất cứ lúc nào, hãy thêm một chút vận động giữa những khoảng lặng hàng ngày để cuộc sống trong bạn thêm màu sắc và bình yên hơn nhé.

Bạn thấy đấy, sẽ có những lúc bạn giật mình khi thấy một ngày của mình sao cứ mãi trôi qua trong chuỗi công viêc lặp đi lặp lại một-cách-nhạt-nhẽo. 

Bạn nhận ra mình chẳng khác một zombie lờ đờ ủ rũ khi một ngày dài đối mặt với màn hình máy tính và điện thoại còn nhiều hơn cả người xung quanh. 

Mở mắt thức giấc lướt vội qua màn hình điện thoại, trả lời tin nhắn, email, vội vã đến nơi làm việc, ngồi ì đến tối mịt về nhà. 

Mọi hoạt động vui chơi giải trí, kết nối thế giới bên ngoài hay cảm xúc vui buồn giận dỗi gì nếu có chỉ gói gọn qua những dòng trạng thái vô hồn trên mạng xã hội. 

Dần hiếm đi những cái hẹn cà phê cùng bạn bè, những giờ tập nhảy cuối tuần, những buổi ung dung đi bộ sáng sớm, và tất nhiên không buồn ngó lơ đến những điều nhỏ nhoi vụn vặt trong cuộc sống này.

Đó là lúc báo động cho bạn cần dừng lại một chút để cảm nhận cuộc sống, tự điều chỉnh lại thời gian biểu và thói quen “ù lì” của mình để cuộc sống thêm phần tươi vui và hạnh phúc hơn. Bởi vốn dĩ hạnh phúc không đâu xa vời, chỉ đơn giản như ca từ của bài hát “là những điều nhỏ nhoi thường ngày” mà thôi.

Dậy sớm tự pha cà phê và thưởng thức

Thay vì “nướng” thêm một chút, dậy sớm hơn để tự pha cho mình một ly cà phê và nhấm nháp, và đó cũng là lúc thích hợp để dành cho mình một khoảng lặng để “chiêm nghiệm” cuộc sống. Hãy duy trì thói quen này mỗi sáng bạn sẽ thấy tâm hồn nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn đấy. Cuộc sống chẳng phải chỉ cần những khoảnh khắc bình dị như thế sao?

Nghỉ phép một ngày chỉ để thư giãn

Dù không có kế hoạch trước, hãy cứ cho mình một ngày nghỉ ngơi thật thoải mái, để tiếp thêm năng lượng cho bản thân mình, thay vì cứ lao theo nhịp công việc hối hả không điểm dừng. Có như thế bạn mới có thời gian cho chính mình để tự cân bằng lại cuộc sống và công việc mà thôi.

Trà sữa với đứa bạn thân

Cuộc sống vốn chẳng thể thiếu những đứa “cạ cứng”, vậy nên còn có hạnh phúc nào bằng khi được trà sữa và tâm tình tỉ tê với “cái nửa không thể thiếu” ấy? Hãy sống trong những khoảnh khắc cùng nói cùng cười thật sự chứ không đơn thuần chỉ là một cái like hay một comment “trả nghĩa” trên thế giới ảo bạn nhé.

Tự làm cho mình một món đồ handmade

Không cần quá nghệ thuật, chỉ cần rời chiếc điện thoại và bắt tay làm một món đồ handmade sẽ khiến bạn tập trung và vui vẻ hơn khi được sống chậm lại trong những tỉ mẩn. Hãy làm bất cứ gì mình thích, chế cái này, vẽ cái kia, bạn sẽ thấy cuộc sống này cần lắm những điều nhỏ bé vậy đấy!

Phá kỷ lục chạy bộ của chính mình

Hãy đến với chạy bộ, tập cho mình sở thích chạy bộ, và tự phá vỡ “kỷ lục” của chính mình. Nhà văn Haruki Murakami từng nói “Hầu hết những người chạy bộ chạy không phải vì họ muốn sống lâu hơn, mà vì họ muốn sống trọn vẹn. Ngay cả khi ta chỉ định sống cho qua ngày đoạn tháng thì vẫn sẽ tốt hơn nhiều nếu sống những năm tháng ấy với những mục đích rõ ràng và sống động trọn vẹn thay vì bối rối, hoang mang và tôi tin chạy bộ giúp chúng ta làm được điều đó”.

Hẹn đi bộ cùng người yêu

Trong vô số điều lãng mạn ngọt ngào của các cặp đôi thì việc đi bộ cùng nhau luôn là khoảnh khắc đẹp mà cả hai cần duy trì. Vừa tốt cho sức khỏe, vừa thoải mái lãng mạn, vừa gắn kết và hiểu nhau hơn, một chút hạnh phúc như thế nhưng có thể đủ níu giữ nhau cả đời đấy.

Chấp nhận những thử thách dường như bất khả thi

Nếu cho rằng cuộc sống đang quá yên bình, bạn hãy tự đặt ra cho mình những thử thách mà trước giờ vẫn là giới hạn hoặc nỗi sợ hãi của chính bạn. Một vài gợi ý như đặt ra số giờ cố định mỗi ngày bạn được dùng mạng xã hội, trong hai tháng phải “biết bơi” nếu bạn là người sợ nước, mỗi tuần đọc xong một quyển sách, chơi một trò chơi mạo hiểm, giành giải thưởng từ một cuộc thi… Tin tôi đi, cuộc sống sẽ trở nên đa sắc màu và xen lẫn thêm nhiều mùi vị hơn đấy.

Chợt nhớ có một blog Just Little Thing mà ở nơi đó, mỗi ngày cô bạn sẽ ghi lại một điều làm cô thấy vui và hạnh phúc. Đó có thể là được một chỗ ngồi tốt trong rạp phim, nhận một lời cảm ơn từ người lạ, tìm thấy tờ tiền cũ trong túi áo, ngắm mặt trăng ngày rằm…

Những điều vốn tưởng chừng quen thuộc này nhưng thú nhận là, chúng cũng đã từng làm bạn hạnh phúc phải không? Vậy nên, cuộc sống luôn nhiều sắc màu khi bạn chịu khó “tô màu” từng chút một cho những điều nhỏ bé hàng ngày. Đừng làm những zombie thờ ơ với vô vàn điều đẹp đẽ đang tồn tại trong cuộc sống và tìm kiếm hạnh phúc trên thế giới ảo. Hãy tự mình viết tiếp danh sách này những điều làm bạn hạnh phúc mỗi ngày nhé.

 

 

Hạnh phúc rốt cuộc là thứ cảm giác như nào, là cuộc sống bình yên? là hy vọng về một tương lai tươi sáng, tràn đầy niềm vui và ý nghĩa, hay chỉ đơn giản là không có những bước chân lạc lối của tuổi trẻ? 

“Người có nội tâm bình yên không bị đau khổ vì thất bại, cũng không bốc đồng lúc thành công. Người đó biết sống trọn vẹn những kinh nghiệm trên với nội tâm sâu xa và trải rộng, ý thức rằng những kinh nghiệm đó sẽ trôi qua và chẳng có lý do gì để bám chấp vào đó. Người đó không thể “choáng” khi mọi sự biến chuyển theo chiều hướng xấu đi và khi phải đương đầu với khó khăn. Người đó không bị rơi vào trạng thái trầm uất bởi hạnh phúc của anh ta được đặt trên những cơ sở vững chắc.”

10 cuốn sách dưới đây có thể giúp bạn vượt qua những lúc đen tối nhất của cuộc đời. Hi vọng bạn có thể thoát khỏi được những bế tắc nhất thời và tiếp tục sống 1 cuộc đời có nghĩa hơn. Muốn hạnh phúc lâu dài thì cần phải rèn luyện rất nhiều. Giống như bất kì kĩ năng nào, hạnh phúc đòi hỏi rất nhiều sự tận tâm và bền bỉ.

Có một câu nói đại ý rằng “Bạn không thể dùng tiền để mua được hạnh phúc nhưng bạn có thể mua sách, thứ đem lại điều tương tự”.

10-cuon-sach-nen-doc-khi-cam-thay-lac-loi
 


>> Người thật sự thông minh luôn biết làm "phép trừ" trong cuộc sống...

CÁC BÀI REVIEW SÁCH KHÁC

13-cuon-sach-hay-nen-doc-truoc-khi-khoi-nghiep

13 cuốn sách hay nên đọc trước khi khởi nghiệp

Hiện nay, xu hướng khởi nghiệp đang rất phổ biến trong giới trẻ Việt Nam. Các bạn trẻ năng động với nhiều ý tưởng sáng tạo đã mạnh dạn khởi nghiệp, với mục đích không chỉ đem lại lợi nhuận mà còn góp phần giải quyết nhiều vấn đề cho xã hội. Ý tưởng khởi nghiệp là không thiếu nhưng liệu rằng các bạn trẻ đã sẵn sàng? Liệu rằng các bạn đã trang bị đầy đủ những kiến thức, kỹ năng và phẩm chất cần thiết cho quá trình khởi nghiệp hay chưa? Bộ sách khởi nghiệp gồm 13 cuốn này sẽ là nền tảng kiến thức không thể thiếu để các bạn trẻ có thể khởi nghiệp thành công.

tai-sao-doc-100-quyen-sach-trong-1-nam-nhung-van-khong-the-thanh-cong-nhu-mark-zuckerberg-hay-bill-gates

Tại sao đọc 100 quyển sách trong 1 năm nhưng vẫn không thể thành công như Mark Zuckerberg hay Bill Gates?

Đọc sách thực sự là một điều kì diệu. Nó có tính dịch chuyển tức thời và thần giao cách cảm. Nó cho phép chúng ta lang thang khắp không gian và thời gian, đại dương và lục địa. Nó cho phép chúng ta tiếp cận bộ não của những người đáng kinh ngạc nhất trên trái đất, cảm nhận quá khứ và nhìn vào tương lai.

9-cuon-sach-cuc-hay-de-phat-trien-ban-than-ma-ban-nen-doc

9 cuốn sách cực hay để phát triển bản thân mà bạn NÊN đọc!

Có rất nhiều rất nhiều cuốn sách thú vị khác tùy vào cảm nhận hoặc độ tuổi của mỗi người. Những cuốn sách thay đổi cuộc đời bạn không chỉ là tri thức, là giải trí mà còn là những trải nghiệm thực tế cuộc sống quý báu giúp ta trưởng thành nhanh, có cái nhìn tổng quan hơn cho riêng mình.

9-cuon-sach-kinh-dien-ma-nguoi-nghien-tu-duy-khong-the-bo-qua

9 cuốn sách kinh điển mà người nghiện “tư duy” không thể bỏ qua.

“We become what we think about” – một câu nói nổi tiếng về tư duy – đã khẳng định tầm quan trọng của tư duy. Tư duy quyết định tính cách con người bạn, một tư duy tốt sẽ dẫn bạn đến thành công trong công việc, trong các mối quan hệ.

9-cuon-sach-nen-doc-truoc-nam-30-tuoi-de-tai-chinh-rung-rinh

9 CUỐN SÁCH NÊN ĐỌC TRƯỚC NĂM 30 TUỔI ĐỂ TÀI CHÍNH RỦNG RỈNH!

Những năm tháng tuổi 20 có thể nói là tiền đề để chúng ta gây dựng sự nghiệp cũng như tích lũy kinh tế, tiền bạc cho các kế hoạch trong tương lai. Và trên con đường đó, còn rất nhiều kiến thức, còn rất nhiều kinh nghiệm chúng ta chưa có và cần học hỏi .

muoi-sau-cau-noi-ma-sau-muoi-nam-tot-nghiep-ban-moi-chiem-nghiem-duoc

MƯỜI SÁU CÂU NÓI MÀ SAU MƯỜI NĂM TỐT NGHIỆP BẠN MỚI CHIÊM NGHIỆM ĐƯỢC

Một ngày qua đi khoảng cách giữa những người tài giỏi trong công ty và chúng ta một xa hơn; sau mười năm khoảng cách ấy đã đủ để chúng ta xách dép chạy theo họ cũng không kịp. Bạn cho rằng thành công của họ là nhờ vào nền tảng gia đình, do nịnh bợ cấp trên hoặc nguyên nhân nào khác bạn không biết?

11-dieu-phai-khac-cot-ghi-tam-de-lam-nen-chuyen-lon-trong-tuong-lai

11 điều phải "khắc cốt ghi tâm" để làm nên chuyện lớn trong tương lai!

Anh muốn làm nên đại nghiệp, đồng nghĩa anh phải rèn ra tấm lòng rộng lớn, phải biết khoan dung, biết hiền đức, cũng biết tài trí, linh hoạt… Giống như biển lớn nhiều cá, hiểu sâu biết rộng mới thành đại dương.

khac-biet-hay-la-chet-cuon-sach-giup-doanh-nghiep-noi-bat-giua-dam-dong

Khác Biệt Hay Là Chết: Cuốn sách giúp doanh nghiệp nổi bật giữa đám đông!

Với những doanh nghiệp nhỏ, khi mà tất cả mọi thứ - từ nhân lực đến nguồn vốn - đều mỏng và yếu, nên bắt đầu làm marketing từ đâu? Và đặc biệt, khi tất cả các doanh nghiệp đều chú trọng phần marketing thì các doanh nghiệp nhỏ cần phải làm gì để có một chiến lược marketing sáng tạo, đem lại hiệu quả cao?

nhung-dieu-cha-quen-dan-hay-tro-thanh-nguoi-dan-ong-nhu-con-mong-muon-nhung-dung-quen-loi-cha-dan

Những điều cha dặn: Hãy trở thành người đàn ông như con mong muốn nhưng đừng quên lời cha dặn!

Cha dặn con: Cứ chăm sóc từ những điều bé nhất, để vạn sông nuôi biển rộng mênh mông

loi-khuyen-tu-trieu-phu-lam-the-nao-de-co-nhieu-tien-hon

Lời khuyên từ triệu phú: Làm thế nào để có nhiều tiền hơn?

Làm thế nào để có nhiều tiền hơn? Câu hỏi hóc búa luôn nằm trong suy nghĩ của nhiều người. Đúng vậy, ai chẳng muốn trở nên giàu có bởi khi đó, con người ta có thể thỏa sức làm những gì mình thích mà không phải quan ngại về vấn đề tài chính. Nếu muốn trở thành người giàu có, bạn hãy lắng nghe cách những triệu phú họ đi, họ làm. Chắc hẳn sẽ không thể nào cho bạn giàu lên một cách nhanh chóng như kiểu trúng xổ số nhưng sẽ chỉ đường và giúp bạn kiên trì, lâu dài.

cach-su-dung-nao-bo-trong-thoi-dai-cong-nghe

Cách sử dụng não bộ trong thời đại công nghệ

Thời đại công nghệ số có ảnh hưởng rất lớn đến não bộ và cách tư duy của mỗi chúng ta... Công nghệ hiện đang tác động đến cuộc sống của chúng ta ở rất nhiều mặt, trong đó có cả cách chúng ta tư duy. Nói cách khác, công nghệ đang tác động trực tiếp đến bộ não của con người. Chính vì vậy, việc tận dụng tối đa các tiến bộ về công nghệ, cũng như sử dụng khả năng của bộ não đúng cách là một điều không thể bỏ qua.

ty-phu-tu-than-mark-cuban-nguoi-tre-muon-thanh-cong-nhat-dinh-phai-doc-va-hoc-cach-khong-mat-kien-nhan

Tỷ phú tự thân Mark Cuban: Người trẻ muốn thành công nhất định phải đọc và học cách không mất kiên nhẫn!

Mark Cuban nói rằng những người trẻ muốn bắt đầu công ty riêng của mình thì điều đầu tiên là tập trung vào điều gì đó mà họ quan tâm và có năng lực thật sự ở công việc đó.

cai-nam-tay-cua-thien-su

Cái nắm tay của thiền sư!

Đi qua sinh - diệt, tìm thấy những điều đẹp đẽ của sự sống, Không Diệt, Không Sinh, Đừng Sợ Hãi của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là lời nhắn gửi về buông bỏ. Buông để có thể sống an yên trong từng ngày.

doc-de-thay-vi-sao-ban-than-chua-the-song-mot-cuoc-doi-nhe-nhang-ma-van-khong-ngung-thang-tien-trong-su-nghiep

Đọc để thấy vì sao bản thân chưa thể sống một cuộc đời nhẹ nhàng mà vẫn không ngừng thăng tiến trong sự nghiệp

Những người thông minh luôn biết cách để làm chủ mọi việc của bản thân và đây chính là 10 câu nói giúp họ làm được điều ấy. Hãy đọc và xem bạn làm được bao nhiêu trong số đó nhé!

ngoi-mot-cho-la-tu-dao-ho-chon-than-nguoi-thong-minh-se-biet-hoi-tien-boi-8-cau-nay-de-but-pha-trong-cong-viec-dac-biet-day

Ngồi một chỗ là tự đào hố chôn thân: Người thông minh sẽ biết hỏi tiền bối 8 câu này để bứt phá trong công việc, đặc biệt đấy!

Chỉ cần bạn có đủ dũng khí để hỏi những câu này, các tiền bối sẽ sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm của bản thân để giúp bạn vươn lên trong công việc.

12-cau-noi-nay-cua-thien-su-thich-nhat-hanh-de-tam-an-van-su-an

12 câu nói này của thiền sư Thích Nhất Hạnh để tâm an vạn sự an

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những vị tu sĩ Phật Giáo có ảnh hưởng lớn nhất trên thế giới. Thiền sư đã dành cả cuộc đời của mình để đi khắp nơi truyền dạy những đạo lí, những bài học sâu sắc làm người.

Giỏ Hàng
HỖ TRỢ 24/7
Hotline: 0911 402 114
14.058324, 108.277199